El té de azafrán puro (solo hebras + agua caliente) es sin cafeína. Si lo preparas con té verde o negro, contiene la cafeína de ese té base. Como un sustituto del café por la tarde, la versión solo base te brinda calor, aroma y cero cafeína.
Cálculo de cafeína
- Té de azafrán puro (hebras + agua): 0 mg de cafeína.
- Azafrán + té verde: ~20–45 mg de cafeína por taza.
- Azafrán + té negro: ~40–60 mg.
- 240 ml de café: ~80–95 mg.
Cuándo beber té de azafrán
Al final de la tarde, después de cenar, en una noche fría. Crea un pequeño ritual a su alrededor: la pausa es tan importante como la taza.
